ladnie ladnie

bardzo ładnie go skończył, a na początku myślałem, że Mizugaki uśnie w klinczu taki senny się wydawał

ladnie go dojechal

1)co do brązowego pasa – jest jak napisałem. Wszystko co napisałem to prawda; 2)Co do reszty jest jak napisał Cynik 75 3)Fgragles – nawet jak jest teraz świetnie a w przeszłości było Beeee. To mam oczekiwać, że główny instruktor jissen przeprosi ludzi, którzy marnowali u niego czas. Ładnie się przedstawi i powie: „Ja [...]

głodziu ladnie ale klatka jakos dziwnie wyszła

pila, super jest- nie mowie o brzuchu tylko caloksztalcie ladnie nabity jestes

"co do odżywek jak bym narazie nie kupował na twoim miejscu skoro mówisz że masa idzie ładnie" - Jak mu masa przestanie iść to odżywki nie załatwią sprawy...

No to ładnie poleciałeś z tymi 6,6g Dokładnie jest 3,5g, a dałem w 3 posiłkach bo nie wyrabiam się na więcej. No ale może coś się da wykombinować, jakieś propozycje może?

Bardzo ladnie, rozwijajcie sie dalej. SoG !!!!!

bardzo ładnie -nie ma to jak własna siłka no i fajny atlasik Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2005-01-02 10:36:36

[...] Silva przygotowywal sie do walki m.in. z Galvao. jak widac na fotce Silva w parterze nie jest jak ktos powiedzial "jak kloda",bo ta balacha na Fujicie byla ladnie wyciagnieta,ponoc cos strzelilo mu w lokciu,ale sie nie poddal,a argument,ze wygral tylko 1 walka przez submission nie swiadczy o tym,ze jest slaby w parterze. Wedlug [...]

Ładnie, dosc duzy jestes. Sog.

Zakupilem life energgy treca. Guarana + 3 rodzaje żeń szeń. 4 Tabsy przed treningiem ładnie pobudza. Jak dla mnie jest to lepsza alternatywa niż kawa i drinki energetyczne.

. WIEK: 24 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (cypio+meta), (prop+tura) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop [...]

z ta klatką to mi się coś rzuciło na oczy jeśli w poniedziałek będziesz miec ciężkie ciagi to w środę przy przysiadach prostowniki mogą być jeszcze zesztywniałe i niezregenerowane do końca można podzielić trening szerokości i grubości pleców plecy szerokość + barki (przód i bok) nogi + dół grzbietu + ramiona (superseria) klatka + grubość pleców [...]

według mnie cykl bardzo fajny,metka na początku ładnie pasuje

Bardzo ładnie :D jak na pierwszy raz Pzdr!

To co mi polecacie? ja nie chce byc bydlakiem, tylko ladnie wygladac :) Nie chce byc zmasowany tak jak wiekszosc :p

estetycznie ładnie taka sylwetka w sam raz na plaze, ale cos mi nie wyglada łapka na 40 pozdrawiam

Wydaje mi się że masz za mało kcal jak na tą aktywność/wymiary. Odnośnie Low Carba to ja jak na niego przechodziłem to dałem do 150 g węgli reszta w tłuszcz a białko bez zmian i waga ładnie poleciała.. Zmieniaj produkty daj tłuste ryby łosoś, śledź, makrela, tłustsze mięsa schab, karkówka, mięso z ud kurczaka, wątróbka, żołądki, orzechy zamiast [...]

Bartek.... ładnie